Linnéa Frida Marie Franzén

Hur ska man förklara känslan under en Yoga-lektion? Det är mörkt. tända ljus, lite lagom mycket rökelse. lugn Musik. Man stretchar ut sina muskler tills det gör ont och står i possitioner där mjölksyran är ett faktum och musklerna skakar. Efter platta ankan, kobran, nedåt-tittande hunden och  bergs-possitionern (där det inte bara va jag som hörde bajs-possitionen..) va man mör i hela kroppen och det va skönt med avslappningen i slutet. Kul att vi alla fyra kände att de va nått man vill gå på fler gånger! Och ja, jag har träningsvärk i både baksida lår och rygg. Det kan nog vara bra för både kropp & själ med Yoga!

ps. hur mycke välmående känner man inte av denna bilden från i somras.. åh vad jag längtar.